目的：格言から学ぶ
時間：３０分
感想：インスタントラーメンの開発者安藤百福氏の格言集。「インスタント」＝「即席」時間を大切に。「ラーメン」＝「食文化」食べ物を大切に。

目的：自己啓発のため
時間：６０分
感想：途中飽きたが…全文普通読み。ごくごく当たり前の内容であった。現状に満足せずに、常に新しい道を探しに行こう。

目的：プレゼンで上手く話したい
時間：２０分
感想：話し方の基本的な内容。目新しい記述なし。プレゼンでの話し方の勉強がもう少し必要。

目的：夢を実現
時間：２０分
感想：時間・情報・人脈に関する内容。「One Seminar,One Lesson」１つのセミナーで勉強や参考になることは、たった１つしかない。積極的に１つに絞ることが大切。「One Book,One Lesson」本に置き換えても同じことが言えるだろう。いくら学んだところで、実践しなければ意味はない。

目的：ムダをなくす
時間：３０分
感想：期限と量による目標の設定で、ムダをなくすことができる。どれだけ効率よくこなすか、集中力と締め切り効果を活用して、仕事や勉強に取り組もう。